Duim | Zit | Duimprogramma oefening 2 | Fysioefeningen.nl | Breda
Morbus de Quervain
Pols | Staand | Zelfstandige pols mobilisatie| Fysioefeningen.nl | Breda
Roeierspols

De pols

De pols is het gewricht dat de onderarm met de hand verbindt. Deze verbinding wordt geleid door verschillende handwortelbeentjes die verschillende complexe gewrichten samen vormen. Spieren, pezen en handen zorgen er voor dat de gewrichten samen goed kunnen bewegen. Klachten aan de pols kunnen langzaam ontstaan maar ook door een acuut moment.

‚ÄčIn de pols zitten 8 handwortelbeentjes die allemaal los van elkaar bewegen maar gezamenlijk zorgen voor een beweging van de pols. Door de banden en het kapsel rondom de pols worden de handwortelbeentjes in het gewricht op hun plaats gehouden.