Voet | In stand | Bal rollen met voet | Fysioefening.nl | Breda
Hielspoor
Enkel | Staand | Axiale druk plantairflexie en dorsaalflexie mobilisatie | Fysioefeningen.nl | Breda
Hielklachten (morbus sever)

De voet

De voet begint vanaf de hak en wordt ook wel enkelgewricht genoemd. Dit enkelgewricht is te verdelen in twee onderdelen, het achterste enkelgewricht (art. talocruralis) en het voorste enkelgewricht (art. subtalaris). Als we het over de voet hebben spreken we dus over het art. subtalaris. Dit gewricht bestaat uit 24 losse botstukken die met elkaar diverse gewrichten vormen. Dit betekent dat de regio van de voet ontzettend complex is.
De functie van de voet is om te kunnen staan, om de druk te verdelen die we de gehele dag op ons krijgen, om de voet naar boven, beneden, binnen en buiten te bewegen.

Er zijn verschillende soort voetklachten, zo kunnen er klachten ontstaan aan het voorste enkelgewricht (bijvoorbeeld slijtage), aan de banden in de voet (bijvoorbeeld een band die afscheurt), de spieren in de voet (spierscheuring), de zenuwen die langs de voet lopen (zenuwuitval) en aan de botten die het voorste enkelgewricht vormen (breuk van het vijfde middenvoetsbeentje). Kortom: er kunnen diverse problemen optreden in de voetregio. Belangrijk is om een juiste diagnose te stellen, de oorzaak te achterhalen en hier specifiek op te behandelen en trainen.